年末很多朋友都想做医美，我正好整理手机里的照片，顺便总结一下普通中年妇女这些年的抗衰路程，分享给大家。总体来说我做的项目比较保守，以仪器和注射为主，对于目前的变化也比较满意。

也欢迎大家在这个话题下聊聊你对医美的困惑、疑问，摔过的坑，体会到的好处，主打一个相互帮助，共同进步！

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图1，2015-2016年之间，脸肉，法令纹明显。
图2，2017年法令纹玻尿酸填充，双眼皮埋线
图3，2019年美颜相机，眼下出现一个凸起
图4，素颜相机前置的眼下凸起对比
图5，前天晚上化妆后的相机前置，没有遮瑕。
图6，颈纹非常淡，A醇都用起来！不用额外买贵颈霜哦

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我从小就脸肉，加上鼻基底凹，轻微下巴后缩，20出头就一直伴随着法令纹。

2017年去韩国打过法令纹的玻尿酸填充，是标准的流水线大医院。纹路虽然变浅，但整个脸有种很离奇的馒化。幸好不是脂肪填充，立即打了溶解酶，恢复正常。

此后对法令纹有了一个认知：凹陷形成有很多种，如果只是填充凹陷部分，在表情动态的时候就会很怪。很多法令纹成因在于面部脂肪略多、苹果肌下坠和鼻基底凹陷等，从这些方面着手处理更适合。

如果你已经年过35岁，对于面部填充一定要慎重。在筋膜趋向老化、肌肉下坠的前提下，任何多加的重量都可能会让脸部更下垂。

三甲医院和医美医院都有很好的医生。先不着急做，面诊几次，听听不同的建议。有些医生名气很大，但审美比较老派，别人认为效果不错，但未必是你自己喜欢的。

不要追求所谓一支针剂多少钱的性价比，玻尿酸和肉毒的市场价格都很透明。医生的审美、经验和手艺才是最重要的，值得为此多花点。

2019年，我的眼下出现了一道凸起。这个区域包括鼻子都没有注射过玻尿酸，不存在移动错位的可能。个人猜测可能是眼底脂肪流失凹陷，形成的一个对比。

我没有刻意去治疗。之后三年基本都在家里，不怎么能去医美。中间应该是做过两次超声炮和inmode（主要针对嘴角下垂和下颌缘），肉毒去皱提升。直到今年开始固定使用胜肽和A醇类护肤品，加上emface的肌肉提升，突然发现这个凸起不知何时竟然消失了！应该是多管齐下的作用。

如果皮肤比较耐受，那建议抓紧把“猛药”类护肤品用起来。它们价格并不算太贵，抗衰效果好。我因为经常过敏，不能连续使用，但会把A醇涂抹在脖子上，现在颈纹都比8年前要浅，省下打嗨体的钱。

作为即将迈入43岁的中年女性，我的医美心得就是——不求改头换面，但求看着精神。衰老是我们不能抵抗的，只不过希望能在岁月面前，稍微让好时光延长些而已。

使用有效的护肤品，认真防晒，吃适量补剂（鱼油、综合维生素、蛋白粉或胶原蛋白肽粉、钙），适当锻炼，买过的美容仪器不要放着吃灰。请记住，不要轻易生气郁闷，睡得好吃得香，比许多光电项目都有效。

目前我的固定医美项目：

1，emface：第一个完整4次疗程结束后，大概会考虑两三个月做一次。它对于我的苹果肌提升很有用，整个脸变得饱满生动。

2，肉毒：额头去皱，脸下部的提升。一年大概做3次左右，我的医生喜欢小剂量多点位施打，这样额头的纹路消失，但仍可保持表情灵活。

3，舒敏机器人：加强抗敏的项目。

4，热玛吉：这部分完全看预算。如果脸部不做的话，我会做眼周。目前为止这是对眼部抗衰最有效的射频项目。

计划做的医美项目：

1，黄金超声炮：保养类抗衰，看情况，看预算。
2，黄金微针PRO：治疗粗大毛孔，让皮肤更紧致。但前提是皮肤得增厚，过敏不能做。
3，隐形眉眼提升：眼皮有耷拉的趋势，把这个项目安排到计划里

医美emface肉毒玻尿酸与肉毒素科普玻尿酸