缺乏阳光影响大脑
💡理论上认为，缺乏阳光会影响大脑中称为下丘脑的部分。下丘脑可能会影响您的以下水平：
👉血清素：一种影响情绪、食欲和睡眠的激素。缺乏阳光可能会导致血清素水平下降，使您感到沮丧。
👉褪黑激素：一种让你感到困倦的激素。患有季节性情感障碍的人可能会产生比平常更高水平的褪黑激素。
👨🏽🚀冬季，人们开始减少外出，晒到太阳的机会骤减，维生素D的生成也减少，钙吸收受到营养。无定形钙ACC，基于ACC独特的纳米结构，生物利用度更高，无需刻意补充维生素D。
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