瑜伽 肺主皮毛•私密驻颜呼吸.修炼少女腹
打通呼吸通道，气足
推动气血运行，同时提升腹膜
内循环好，气血充足
外在紧致上提，内外兼修新疆新疆农业大学自律遇见更好的自己 乌鲁木齐·新疆农业大学