体育 运动注意事项
◎运动后补液在运动后的恢复阶段，通过正常的摄水和进食就能回补运动中丢失的水和电解质。如果在运动后没有进食的条件和环境，那么所摄入的液体中必须含有电解质，尤其必须含有钠和碳水化合物。 运动
   
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发布时间： 2023-11-29 16:17:15