「有一项针对72个国家的研究发现，人的幸福感从30岁后开始下降，这可能就是所谓的中年危机，而到了54岁之后，人的幸福感就开始快速回升。这可能是因为，在天真的二三十岁时，我们对于自己人生的期待值很高，憧憬很美好，但现实的打击会像屋顶慢慢漏水一样不断袭来。随着时间的推移，年岁的增长，我们学会了调整自己的抱负和期待，然后才意识到，生活其实很美好。人在老年时更容易知足常乐，这被称为“甜蜜生活”效应。」

“随着时间的推移，年岁的增长，我们学会了调整自己的抱负和期待，然后才意识到，生活其实很美好。”就是我现在的状态哎，立足自己的现实情况，不再好高骛远，爱咋咋地，从自身周围挖掘幸福！