健康生活口腔健康厦门儿童口腔 对于日常口腔护理，解放军总医院刘洪臣教授推荐使用“口腔清洁保健三部曲”，即“一刷、二通、三冲”
一刷：建议每天刷牙5次，每次3-4分钟，用牙刷采取BASS刷牙法将牙齿的各个面刷干净；
二通：用牙线或间隙刷将每一个牙缝通干净；三冲：用冲牙器将每一个牙缝、牙齿和口腔粘膜冲洗干净。早上好,加油 厦门