【你知道空腹运动时如何才能避免头晕？】空腹运动头晕的原因可能是血糖水平较低，导致脑部供血不足，分享3个注意事项，帮你解决：1、避免完全空腹运动，运动前可以补充适量碳水化合物。2、注意运动时长和运动强度；3、改为力量训练后有氧。最后要记住运动是用来服务我们生活的，而不是束缚自己的。巨胃莎JUWEISHA的微博视频

发布时间： 2023-11-30 18:35:45