【吃烧烤配蔬果】怎样吃烧烤才能既解馋又安全呢？其实很简单，只要在吃烧烤时搭配青椒、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的蔬果即可，因为维生素C可阻碍致癌物质的形成。此外，吃烧烤时喝点大麦茶或果汁，再配些大蒜、醋等，也是比较健康的选择。欢迎加入｛养生社群 ｝🌿，成为养生达人！每晚十点睡 ，大家早睡早起身体好！