INFJ16170｜求助

求助 想问问infj们如何才能让自己的精神世界丰富起来呢？我的朋友是一个精神世界很丰富的人 而我和她不在一起的日子觉得自己貌似没什么事情做 每天除了围绕她开展一些话题没有我自己的事情 而她的世界却很多姿多彩 导致最近我的心理产生了一种不平衡的感觉 我也在努力做一些事情转移注意力 但是我发现我没办法集中注意力在一件事上这种感觉越来越强烈导致我最近极度内耗 开始变得暴躁易怒 控制不了自己的情绪 麻烦大家帮我提一点小建议帮我脱离这种困境吧……

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