【医生谈缓解嗓子疼的4个技巧】医生说吃冰淇淋可暂缓咽部疼痛近日，据多家媒体报道，秋冬以来，流感感染引发的呼吸系统疾病以及咳喘、咳痰、咽喉疼痛不适等进入高发期，嗓子疼登上热搜，引发网友关注和讨论。

11月28日， 华中科技大学同济医学院附属协和医院医生 Do医生 发文谈如何缓解咽部不适嗓子疼，他表示：

进入呼吸道疾病高发季节后，很多人都会有咽痛、嗓子不舒服的表现。有些人会不停清嗓子，有些人则会吞口水都觉得喉咙痛，如果去医院检查，会发现这其中不少人的声门和咽部的周围黏膜都不同程度的发生了严重的充血水肿，所以才导致了这些症状。

同时文中也分享了4个缓解咽部不适嗓子疼的小技巧：

1.淡盐水漱口，用家里的食用盐配上温水充分化开就可以，通过这种盐水漱口的方法可以一定程度减轻咽喉部的水肿，从而缓解症状；

2.薄荷也可以一定程度缓解咽部疼痛和不适，可以选择一些含有薄荷脑的喷雾剂，将喷嘴对准咽喉处，一次2-3喷，或者含薄荷硬糖也可以；

3.针对有些人咽口水都痛的症状，其实也可以适量吃一些冰淇淋，最好选择那种含冰量比较高的冰棍那种，这种温度较低，通过这种冷感可以短暂的缓解疼痛，没有冰棍的，也可以自己做一些冰块含着。

4.另外，多喝水，保持咽喉部黏膜的湿润，因为黏膜干燥会加重疼痛等不适感。 白鹿视频 白鹿视频的微博视频

发布时间： 2023-12-01 08:44:43