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小卫爱分享【3个动作坐着瘦肚子】想要瘦肚子，选择运动方式很重要，不仅要做有氧运动来燃脂，还要增强腰腹部的核心肌肉力量。什么样的锻炼方式能起到比较好的效果呢？跟着一起来做这3个动作：坐姿踢毽、坐姿抬腿、坐姿转体，帮你收获平坦腹部～（CCTV生活圈）CCTV生活圈的微博视频
发布时间： 2023-12-01 20:08:00
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健康成都官微
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