手机党看过来!九图教你减少睡前玩手机伤害
发布时间 :2023-12-01 20:24:00
康检微知识
【
手机党看过来!九图教你减少睡前玩手机伤害】走路刷手机,上厕所带手机,睡前不刷一会儿觉得一天都不完整?明明眼睛干涩,视力模糊,皮肤粗糙,干扰睡眠但就是戒不掉?
长时间用手机如何避免伤眼
?①调低屏幕亮度;②使用夜间模式;③别侧躺玩手机;④非要玩最好仰着看……如何使睡前玩手机伤害最小↓↓手机党必知!
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