坚持一个月，把气血全补回来

发布时间 ：2023-12-01 20:28:21
坚持一个月，把气血全补回来！
4个方面要做好：
1、记得补铁
2、补蛋白质
3、运动
4、泡脚梳头
-
补气血的两个食疗方:
1、花生枣米粥
2、当归红糖鸡蛋
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