健食营严选健康好物
发布时间 ：2023-12-01 21:06:53
膳叔涨健食
3周减10斤第2季
第5～6天三餐便捷搭配：
早餐都是：燕麦小欧包+100%蔬菜汁～
5日午餐：全麦夹心欧包+鸡肉肠+青汁燕麦奶
6日午餐：去皮鸡腿+糙米饭团+青汁燕麦奶
晚餐都是：花枝丸+肉类+几种蔬菜～
体重：81.6kg→79.4kg
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晚餐原创减脂配餐盘：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐益生元青汁：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐糙米饭团：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐去皮鸡腿肉：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐全麦夹心欧包：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐低脂鸡肉肠：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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午餐燕麦奶：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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早餐百分百蔬菜汁：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。
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早餐燕麦小欧包：保存该图片，在某信中打开，长按识别后可以下单。