瑜伽体位的扭曲、旋转和倒转立确实让我们的血液流动，使我们在肌肉努力工作时出汗。 但瑜伽所带来的幸福感不仅仅是一种典型的高 多巴胺——它是我们的身体和思想在不断变化，同时与他人建立更牢固的联系。 瑜伽所培养的身心联系是无价的，无论我们的身体看起来如何，它都能提高我们的自信、内心的平静和对身体的欣赏。瑜伽教练培训瑜伽教练培训亚太瑜伽学院瑜伽普拉提 亚太瑜伽教练培训基地的微博视频

发布时间： 2023-12-02 09:24:07