孩子如果长期口臭、舌苔厚，千万别总吃山楂鸡内金和保和丸了！这种是脾虚积食，一定要健脾增强运化吸收！偶尔吃多吃杂了，出现口臭、睡觉翻腾肚子胀打嗝，拉肚子呕吐的，喝点很不错。

什么时候喝山楂鸡内金、保和丸等单纯消食的？

前提是一定是你吃多了！
前提是一定是你吃多了！
然后出现难受想吐，肚子胀打嗝，这个时候吃才合适。

很多妈妈滥用山楂鸡内金保和丸等消食的，是因为他们根本不管孩子到底有没有真的吃多，一看见舌苔厚，就赶快给孩子消食。

吃两天舌苔不厚了，开心得很。
过两天舌苔又厚了，又开始焦虑了，继续吃消食的，越吃越容易积食，陷入了恶性循环。

很多人以偏概全，没有综合考虑孩子到底是否有积食。

舌苔厚只能作为一个参考，并不是说舌苔厚就是积食了。

首先你得反思孩子到底吃的多不多？杂不杂？
然后再结合舌苔、大便、肚子胀不胀等情况，综合考虑一下。

如果确实是某一天或者某几天连续吃多了吃的杂，
睡觉突然不踏实了，注意是突然，平时睡得踏实。
出现肚子胀、呕吐，大便酸臭次数变多，还有不消化的食物残渣。

舌苔开始变厚，口气酸臭。

这个时候，喝点山楂鸡内金，保和丸等消食的是必要的。

如果孩子并没有比平时吃的多，吃的杂。
舌苔长期偏厚，这种说明脾胃这个消化系统比较差，运化吸收不足，所以肠胃一直有积滞。

这种情况也叫脾虚，或者慢性积食。
需要健脾增强运化吸收为主，消食化积为辅。

急性积食常用山楂鸡内金、保和丸等消食就够了。
慢性积食，脾胃虚运化差怎么办？
最基础的食疗就是四神汤，山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材各一把煮水喝或者炖汤。

也可以在四神汤的基础上，加入五指毛桃、炒白扁豆增强健脾化湿补气的作用，再抓几片陈皮，理气燥湿。

脾胃比较差，抵抗力不好的大人孩子老人，都可以抓一点用来煮水喝，作为日常保养。

有积食口臭的，可以搭配山楂鸡内金、保和丸等喝上3-5天，舌苔口臭消了就停下来

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可儿童健康守护者计划国医的精诚力量脾胃虚弱 北京