没有刻意去节食减肥 吃自己喜欢的还包括油炸的 反而瘦了两三斤 以前每天都只掉个一二两 心态崩了后好久都不去上称 今早上做好了胖七八斤的准备 看完惊呆我 果然生活化减肥才是王道