咬胶是隐形矫正中必不可少的。咬胶的正确用法是：

①使用咬胶前一定要保证牙套佩戴到位，没有完全到位的情况就使用咬胶，可能会损坏牙套，产生的错误的矫治力也会影响矫治效果。
②用手拿住咬胶的一端，将另一端放入口中轻咬。从一边到另外一边，牙套全部贴合即可，每天咬10-15分钟。
③使用咬胶后可以用水冲洗干净再放进牙套盒中，减少细菌污染。
④如果咬胶失去弹性或断裂，记得及时更换。

坚持咬咬胶的目的是使牙套和牙齿更贴合，更有利于牙齿移动和矫正进行，还能预防牙套脸。青年口腔医生进阶计划听医生的话 深圳