棒铃课程的哲学从轴心的控制开始。感受近端的稳定性可以加强远端的灵活性与运动能力。刘爽老师的讲课逻辑与课程思路都引人入胜，收获满满。下午继续。

冠能棒铃课程Off-Ground领冠体育科学与运动表现冠能体育gameon1-gameon-1’ 深圳·Off-Ground领冠表现