德国研究人员最新发现，适度的低温之所以能延长动物寿命，可能是因为低温会促使细胞加快清理“垃圾”，防止异常蛋白质积累。《空调房！冷水！》

齐善鸿：晒太阳解决90%毛病，激活阳气

白天大脑制造的很多垃圾毒素，无法正常代谢。晚上入睡以后，大脑就会转成清理模式，血液流量减少，脑脊就像清道夫趁虚而入，自动冲洗大脑，把垃圾毒素一并带走。
但如果熬夜不睡觉，脑内充满供氧的血液，脑子也流不进来。毒素、垃圾就只能堆积在大脑里，人会变傻、秃头、记性变差《酒奶安眠药白天晒太阳晚上开空调盖辈子新僵气候》