【食养是良医｜蛋白质 ①你或许是缺乏的】微博新知 你是否有如下表现：偶尔一爬楼梯气喘吁吁，猛然一起身头晕眼花，常常一转身就忘了干什么。科普健康 比如蛋白质，你补够了吗？乳制品、蛋类、豆类和肉类，比如说，早餐煮鸡蛋加牛奶，中午吃一个肉片炒青菜，或者二两鱼，晚上一份豆腐，来杯酸奶…关键是坚持 山西医科大学学生会SMU-SU 太原