跑步日常，西湖两圈LSD拉练
杭州马拉松还有两周，赛前LSD拉练一下⬇️
同样的环境气候，均匀的速度围绕西湖跑🏃两圈，
和大家一块分享赛道上的合理补给，也让身体提前适应杭马的环境。

早上七点左右气温3️⃣度，还是比较低，
所以当天雨衣的作用非常重要‼️
一直跑到12km左右身体逐渐热身开。

不得不说这场ANTA杭马赛前长距离LSD场地选的真棒👍，
绕着西湖景区奔跑，空气清新，美景也是一路相伴，
跑的很轻松，3个补给点位也是很丰富，
虽然气温不高，但遇到补给水站还是建议小抿两口。

跟着全马345的完赛小组跑完两圈西湖，
期待杭马赛道突破👏
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