什么是混合感染？混合感染，指的是多种呼吸道传染病原混合感染。三大病毒头目（肺炎支原体、流感病毒、新冠病毒）之间就极易叠加感染。除此以外，还有合胞病毒、腺病毒、副流感病毒以及其他病原体虎视眈眈。随着各地陆续入冬，现已进入流感高发季节，开始了一波感染高峰期。发烧、肺炎、咳喘、咽痛……医院就诊人数剧增，住院床位紧张，病毒耐药性攀升。孩子感染后更是高烧难退，甚至本已准备出院，又开始重新发烧了，这些都让家长们心急焦躁，寝食难安。混合感染必然导致危机升级，对治难度升级。频繁地使用寒凉峻猛之西药来攻伐外邪，对自身的正气也是一场严峻考验。我们老祖宗留下的养生方法，其实都很简单实用，比如“浊气宜常呵”，看字面意思我们自己就能理解一大半，经常呵气，是对身体很好的一种方法。我们可以站立，可以端坐，先调节呼息，让呼吸均匀，然后慢慢的吸气，让整个胸腹鼓起，直到清气充满胸腹为止，吸到不能再吸以后，然后缓缓地呵气而出，一呼一吸为一次。这样做三十五次，就会使积聚之症得以消除。大家在练习的时候要注意，呵气时，不用发出声音，因为声大会耗气，和我们的初衷相悖。还有吸气时，吸到最大，但不要憋气，本身是一种提升自身健康的运动，憋气会伤害肺脏的。南方天气暖和，所以南方的朋友可以在早晨起床后，到室外呵出浊气，顺便呼吸新鲜空气，还能通过这个吐纳法锻炼肺功能。北方，在天气寒冷的时候不建议在外边练习，入冬后寒冷刺骨，一下子吸入太多冷空气，从鼻子里钻进入肺腔，肺脏虚弱的人会生病的。“浊气宜常呵”，呼出体内的浊气，吸入身体需要的清气，然后合成保护身体的真气，正所谓“真气从之，精神内守，病安从来。”除了可以修身养性，延年益寿之外，还可以消除积聚。爱你们可可每天干货分享亿点曝光计划 粉丝头条官方微博 热门微博 我阅人无数