为什么有人一喝咖啡就跑厕所转给用咖啡续命的TA！】一杯咖啡能唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。别小看一杯咖啡，摄入40毫克以上咖啡因就能减缓疲劳、提高注意力。喝咖啡尽量不要加糖，最好不超过推荐摄入量...更多↓↓收藏了解！（来源：人民日报 生命时报 ） 喝咖啡提神还是犯困取决于喝的时机