【潍城发布】减肥的底层逻辑理智战胜情感 目前流行的减肥法都是有内在逻辑的，搞清这些逻辑有助于我们选择最适合自己的方法。

无论是每周戒食一天的轻断食，还是每天集中在8小时内吃饭、其余16小时断食的所谓“168减肥法”，最终都会让你变得很饿，甚至就连对大鱼大肉毫无禁忌的阿特金斯减肥法同样会让你非常之饿。

所有这些减肥方法，无非就是用各种辅助手段帮助你的理智战胜你的情感，熬过那段饥饿难耐的时光而已。减肥的底层逻辑 👇（三联生活周刊）