一觉睡醒就头痛，原来是这么回事。

每天起床就头痛，可能是枕头出了问题，这个因素很少有人知道，好好听一听，对你很有帮助。我之前接诊的一位病人，他经常晚上睡到半夜就感觉手脚发麻，早上醒来的时候不仅感觉头痛，同时整个颈部特别的僵硬，肩膀也很酸痛。

我经过详细的问诊和观察后，发现他这种头痛的情况，跟他的枕头高度有很大的关系。枕头过高会改变颈椎曲度，使颈部肌肉过于紧张，影响颈部的血液循环，从而导致头痛的发生。

针对他的情况，我告诉他要调整枕头的高度，选择合适的枕头，过高过低都不好，这样才能让颈椎保持合适的曲度，促进我们的气血畅通。如此一来，头痛就能得到缓解，颈部的僵硬感和肩膀的酸痛也可以改善。

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