冬天减肥为什么这么难 对很多朋友来说，减肥是一项持续终身的事业，但一进入秋冬，减肥这项事业的推进也艰难起来。立秋贴秋膘，猫冬好藏肉，这些俗语都在明明白白地告诉你，冬天减肥是多~么~难~冬天减肥就是比夏天更困难！这事儿不难怪你，真的~微博健康公开课

💟太长不看总结版💟

👉 秋冬时，很多人的食欲会更好，也更偏爱脂肪和碳水等易长肉食物，身体还会调节代谢促使储存更多脂肪。

👉 冬季身体变化也不全是“长肉向”，像基础代谢增高这一点就是有利减肥的。

👉 【图4】告诉你无痛管住嘴的12个小窍门。