我想有些时候我是复制了父母的沟通模式的。今天看一个心理咨询师的视频，里面讲到，当父母生二胎的时候，需要提前跟孩子沟通，找到和抚平孩子的恐惧和担忧。我突然想到，我的父母做一些会影响到我生活的事的时候，从来没有这个步骤，他们会直接把结果告诉我，甚至还会颠倒黑白地说他们的行为对我有种种好处，我能做的只有接受。而我也真的每次都心平气和地接受了，从小学开始，我就认为离婚和收养孩子都是他们自由和权利，我无权干涉，唯有尊重。其实这是不正常的，我懂得尊重他们的自由固然很好，但我过于理所当然地压缩了自己的权利（可能这是他们潜移默化教给我的，他们不觉得我应该拥有某些权利，久而久之我也默认自己没有了）。
总之，当我后来需要通知他们一些结果的时候，我的沟通方式也是把结果告诉他们，然后陈述自己这样做的理由，陈述自己的自由和权利，这些当然也没错，但其实我可以找出他们恐惧的根源，然后告诉他们哪些恐惧是真实存在的，哪些是他们臆想的，哪些是他们夸大的。比如我妈总恐惧我不太爱她，她所恐惧的东西其实是真的，我真的不那么爱她；比如我爸怕我不给他养老，不管他，不给他输送利益，他所恐惧的事情是不存在的，因为我哪怕在心理上跟他做了切割，我也会用我力所能及的方式尽一份赡养的责任。