最近开悟了一个词，想把自己的想法记录一下。～～关于快乐。你看，最早人们知道的情绪，只有喜怒哀乐，，但是我深入研究后发现，原来情绪有几百多种？我都惊呆了。后来慢慢发现，有“人”在专门制造情绪，专门制造各种的概念来左右情绪，比如快乐。我们被快乐这个词裹挟太久了，动不动就是你要快乐，希望你快乐，我要追求快乐，很多人的精神内耗就是觉得不快乐，想要快乐那是因为有“人”希望你想要。人类世界专门用“快乐”这个词来编程你。你要快乐？可能吗？快乐是很难的，正因为快乐很难追求到。所以得不到你就会失望或焦虑，得到了你会无聊，空虚，你看很多人在快乐之后随之而来的就是空虚，我听过有很多人告诉我的一个词“戒断反应，”看，快乐之后还有戒断反应，，因此很容易产生内耗的情绪，正因为快乐很难追求到，所以稍微一宣传就显得更加珍贵，如此珍贵你就会当成目标去追求，越追求什么就越会被什么控制，从而产生依赖的情绪。第二，出生时你哭，死亡时别人哭。中间隔着啥？隔着的就是从哭还是到哭，众生皆苦，不要动各种念，尤其不要向外求快乐，佛说一切皆无，一切皆空。第三，年轻时想多体验快乐，可以呀，暂时的快乐，适可而止，快乐发生的时候倍感珍惜，但不要起追求快乐的念，甚至把快乐这两个字，编程代码给格式化。用幸福代替快乐，就是平平淡淡，这一天什么都没有发生，其实就是最好的一天，这一天不大悲大喜就是最好的一天，幸福不忽高忽低，情绪尽在掌控。追求幸福，而不是快乐。读书笔记