减肥最终目标70kg 20231204-201810<明星大侦探第四季>打卡D71，晨起🏃前体重：83.4+-0早餐：减脂☕️+鸡蛋；午餐：🍜；晚餐（睡前）：火龙果+牛奶（零食鸡架）。起床运动：150次卷腹；300次蝴蝶腿，睡前运动150次卷腹；300次蝴蝶腿；20次后抬腿；20次侧抬腿，10分钟🐸趴。ps💩没拉出来，体重又上来了