蓝金渐层一个人对自己要求越低，对别人的要求就越高。整天活在别人对自己不好的失落痛苦之中。

而一个不期待别人，自身圆满的人，自然就不会去期待别人，而远离了痛苦！
关系是把双刃剑，即可以滋养我们，也可以拉扯我们。关键是你在关系里有没有索取的心！