科学减脂减肥
在卡路里学说或者生酮理论，不吃碳水或者一味的克制热量，胰岛素看似降下来，脂肪细胞小了的同时饱腹感激素其实也变少了，饿感强烈，脂肪细胞也是要吃的，然后报复增加食欲！然后体重定点迅速弹高，身体进入越来越胖的恶性循环状态！