补剂套餐搭配的思路

•如果你眼睛不舒服
那就蓝莓护眼丸+鱼油，如果这两个组合吃腻了可以试试再加个维生素A，我吃过都是挺有效的。蓝莓护眼丸买优思益，成分很足黄金配比，不用担心叶黄素吃多了身体发黄的问题。

•如果你睡觉不好
维生素B群+铁元，如果有补充鱼油的计划睡觉前吃鱼油，都有很不错的提高睡觉质量的效果。

•如果你心力不足
那么吃辅酶+铁元+维生素b，这三个可以说是效率巨头了，辅酶补充心力、铁元补充气血、维生素b缓解能量不足得疲惫感。

•如果你脱发
那吃维生素B群（特别是生物素）+护肝片+胱氨酸，有了这三个其实可以不用反复吃生发丸了，如果不熬夜喝酒可以不吃护肝片。