想要复合该如何做到有效联系？
在联系前任之前，我们要摆正两种心态：自然、平位。

·不自然、带有复合目的的联系前任，会让对方产生防备心，当对方察觉出你的高需求后，对方对你就会变得冷淡，甚至是删除拉黑你。

·不平等、用“跪舔”的方式联系前任，会从自我的角度就把自己列入备胎的范畴，这些下来虽然花费了大量的时间和精力，但是依然不会激起对方主动愿意与你保持联系的欲望。挽回前男友情感挽回

所以我们要懂得建立起沟通网链，一点一点地建立话题感。

分手后，我们最大的优势就是曾经交往过产生过感情，我们可以从美好的共同回忆着手，循序渐进的引起对方产生共情。

千万记住要隐藏自己的需求感，要从共同回忆下手去重燃爱情的火花。

比如“你以前和我说的那家火锅在哪呀，我想和朋友一起去？”

“我最近收养了一只流浪猫，你知道怎么训练小猫拉粑粑吗”。

“我最近胃又开始痛，上次你给我买的药叫什么？”

假如你是主动分手的一方，无疑就是在暗示对方“你可以接近了解我”的信号，这样对方也会更加主动的接近你。

假如你是被分手方，这样可以让彼此的交流环境既隐藏了目的性又能引起对方的兴趣，从而缓解尴尬的聊天氛围，让对方可以更好地重新接纳自己。

最初聊天的时候，聊天的话题千万不能过深，这样会激发对方的防备心。你可以以普通朋友的身份，从日常生活中有趣的话题打开聊天，聊一些分手后你生活上的变化。这样才不会让对对方产生抵触心，也能激发对方的兴趣。

同时在聊天的过程中，一定要懂得规避分手前的负面形象，要懂得优化和重建自己目前的态度和形象，从而循序渐进地让对方对你产生新的看法。

你要明白，联系对方的目的不是维持感情，而是对对方产生二次吸引，从而塑造一段新的感情。