多运动Day483,晨起体重73.3kg

发布时间 :2023-12-04 22:01:44
多运动Day483,晨起体重73.3kg。傍晚上身力量10✖️4✖️6组,前后拉伸。室内跑步25min,keep跑前热身、跑后拉伸,共80min。

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