微博医美菁英大赏 晚安 乐享年轻抗衰计划 生物钟主要是负责调控体内绝大多数激素的释放。当生物钟发生紊乱后，各种激素水平会变得不稳定，代谢也出现异常。熬夜不仅会降低皮肤的自我修复能力，而且打乱了生物钟，在这样的影响下，皮肤能好才怪。每日评论区打卡，放下手机，睡饱“美容觉”~