12.4我的减肥日记-继续努力健身
上个月摸鱼且不忌口轻轻松松开启第一个月的减肥之旅，怒瘦3斤（96），🧄q……
这个月不暴饮暴食好吗？细嚼慢咽的对待每一口食物好吗？长时间的坐班动动双腿好吗？
今天的高热量食物：奶茶
这个月的目标：93斤+塑形训练+核心训练