“海军豆”（"Navy bean"）可增强结肠癌幸存者（治疗后完全缓解或部分缓解）的健康！“海军豆”是美的戏称，因自1800s中期以来，海军航海都吃这种豆子；我国叫藏青豆或白肾豆，富含肠道支撑的纤维、氨基酸和其他营养，有助于平衡肠道健康菌群；
最新临床研究，结肠癌患者每天吃一杯海军豆，肠道菌群会发生正向变化；这些变化与防止结肠癌复发有关，能改善治疗效果；仅靠一种食物能改善肠道菌群十分罕见，海军豆算是个例外；8周时间，参与者的肠道健康有明显改善，主要特征是增加了益生菌，能够驱逐有害菌群；肥胖、饮食不均衡和肠道疾病能造成正常菌群失衡，导致炎症，干扰治疗和对生存期有负面影响，只要有炎症就一定出问题；
本研究随访了48位肥胖男女，3/4诊断过结肠癌，剩下的1/4是高风险前癌息肉；8个星期，参与者随机分配到常规饮食组或做海军豆（做熟）组；海军豆似乎并不引起肠道炎症或严重影响肠道“习惯”，这对幸存者和患者都是非常关键的；不好的消息是，停止吃这种豆子，菌群正向调节和解除炎症的作用很快消失；听上去向广告靠啊！研究者建议，医生教育患者或幸存者把吃豆子当成饮食习惯；研究由美癌症协会资助，论文发表在eBIOMedicine（2022.11.30）。微博国际医药国际创新药闻