减肥最终目标70kg 20231205-201811<超新星全运会>打卡D72，晨起🏃前体重：83.4+-0早餐：减脂☕️+鸡蛋；午餐：西兰花+3个虾；晚餐（睡前）：火龙果+牛奶。起床运动：150次卷腹；300次蝴蝶腿，睡前运动150次卷腹；300次蝴蝶腿；20次后抬腿；20次侧抬腿，10分钟🐸趴。ps这身材戳中我小心脏的身材和小眼神