每天跑步30分钟

发布时间 :2023-12-05 08:39:26
滴_昨天近40公里的骑行好像伤了左侧髋关节,昨天晚上走路都是瘸的,赶紧用筋膜枪打了一下,三十分钟跑的很累,小腿像灌了铅,想不通为啥心率不高。每天跑步30分钟 早安!每天早起打卡今天跑了吗?跑步

热门评论

江之予
江之予

早早早!

符号linda
符号linda

因为你水平高所以水率低呗,羡慕

江之予
江之予

[允悲][允悲][允悲]已经要倒下了

江之予
江之予

回复 符号linda:是滴

等待夏天65794
等待夏天65794

中午好呀[微笑][微笑]天天开心快乐[微笑][微笑][给力][给力][心][心]

江之予
江之予

中午好

山石木南禾
山石木南禾

你是不是应该查一查心脏。没事最好

江之予
江之予

[哈哈][哈哈][哈哈]没问题

缺氧的空气0926
缺氧的空气0926

灌铅比我最好状态都快[允悲]

江之予
江之予

体感累,睡了一觉好多了

晨跑的coffee粑粑
晨跑的coffee粑粑

表不错

江之予
江之予

[偷笑][偷笑][偷笑]

牧鱼gofishgo
牧鱼gofishgo

腿:灌了铅 表:配速410[熊猫]

江之予
江之予

[二哈][二哈][二哈]

卡岡梦梦
卡岡梦梦

心率不高好事[赞]

江之予
江之予

可能是累的跳不动[允悲]

鱼一辰lucky
鱼一辰lucky

真棒

江之予
江之予

[哈哈]

_奕杉_
_奕杉_

心脏咋那么厉害[笑cry]

江之予
江之予

它也累了吧

兴哥ontheway
兴哥ontheway

骑行消耗较大

我想你豹子
我想你豹子

好棒[鼓掌]

江之予
江之予

[加油]

彼岸1976
彼岸1976

心率不高👍

江之予
江之予

是的

那慕汉apple
那慕汉apple

专业自行车🚲🚲🚲安排[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

江之予
江之予

我还是好好跑步

布布小巫2002
布布小巫2002

和我一样,怎么跑都突破不了165,速度就会有上限

江之予
江之予

我这是偶然,高的时候一百八

Zz吴邪
Zz吴邪

31号昆明上合去吗?

江之予
江之予

不去

小土墩儿
小土墩儿

加油[打call][打call][打call][打call]

江之予
江之予

[加油][加油][加油]

鬼谷裕香
鬼谷裕香

早上好[赞啊][赞啊][赞啊]

江之予
江之予

下午好

臭哥老二
臭哥老二

那个枪很厉害啊,还是这么快!心率是专业级的!

江之予
江之予

跑完比较累

等待夏天65794
等待夏天65794

晚上好啊[微笑][微笑]天天开心快乐[给力][给力][鲜花][鲜花][加油][加油]

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