晴天，又开始升温，今天18度，明天20度，会持续一段时间。路遇老新村的银杏、梧桐，枝繁叶茂，是冬天里的秋意正浓，驻足拍照。今天换了T恤、马夹和外套，宽松的牛仔九分裤，帆布球鞋，坐着时会露出光脚踝。气候宜人，穿着舒展，心里想着能轻松地度过周二

拉花一直没进步，始终停留在初始阶段。总是奶泡打厚，总是提缸就不知所措，也没去多看视频，安慰自己好喝就行，但其实如果拉花好看，会感觉这杯咖啡更好喝

早餐 芝麻谷物盐卷、煎蛋、草莓蓝莓、拿铁[咖啡]每天都差不多，简单一盘装，但吃不腻没负担。青春期时的小胖妞，三十多年来体重没涨，已满意啦