核心训练 核心一小时二十八分
发布时间 :2023-12-05 08:55:36
核心训练
核心一小时二十八分。平板撑七分半,俯卧撑一百一十五,深蹲一百三,难怪今天用时多。这几组我还能记得次数,前后几组老忘记,每次还得根据歌曲来判断
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