大小姐从小的饮食中除了会注重钠的摄入，日常对糖的控制我也会比较在意的

根据美国心脏协会限制糖的科学声明：儿童和青少年（2~18岁）每天应摄入少于25克或6茶匙的“添加糖”，每周饮用不超过8盎司的含糖饮料。

声明还说，“2岁以下的儿童不应该添加任何糖。”

根据《中国居民膳食指南（2016）》:7~24月龄婴儿，辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。

宝宝成长过程中，要完全做到禁止糖难度有点大，但是我们需要限制糖的摄入。

日常我会利用一些天然的甜味剂来代替糖，而香蕉就是我用的比较多的食材了，今天又拿它来撸面包了~甜滋滋di

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发布时间： 2023-12-05 13:04:21