卵巢早衰 【卵巢健康误区：早衰状况无法减缓，更无法预防？】断崖式衰老女子确诊卵巢早衰
卵巢早衰一般是指在40岁之前绝经。中国女性平均绝经年龄是49岁，当卵巢里卵细胞总数少于1000个的时候，一般就会绝经了。
部分卵巢早衰的患者体内还有少部分的残留卵泡，这时通过合理的治疗减少卵泡的凋亡，促进残存卵泡的发育，有5%-10%的患者能够通过积极治疗，有自然怀孕的机会。
卵巢早衰一般是不可逆转的，只能通过治疗让它减少的速度慢一些。均衡的营养、愉快的心情、豁达的心态、充足的睡眠、合理的运动等都是对卵巢非常好的保养方法。特别是蔬菜水果和优质蛋白质的摄入，能够有效预防卵巢早衰。
（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）健康素养提升V计划