和肖战一起读书

《松弛感》p141！！

这段话让我醍醐灌顶！！姐妹们！共勉！！

“把手头的事情分为：不重要但紧急、重要且紧急、不重要也不紧急、重要不紧急四种。

紧急的事情会有“他律”来帮忙约束自己、督促自己，我们反而可以在这些事情上放松心态，节约注意力和经历。能“他律”解决的事情，为什么还要浪费自律呢？

所以不重要但紧急的事情，甚至是所有紧急的事情，我们都不需要投入过多的注意力，而能够学会在该借力的时候借力，该偷懒的时候就偷懒，其实是让自己变得松弛的重要一步。

别人替你操心的事情，你还要插一只脚进去，这就是没事找事，让自己徒增劳烦，反而会让自己绷得太紧不够松弛。”Ծ‸Ծ

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