明天准备无油饮食
早上吃一个贝果（怕撑不住）
中午点一杯茉酸奶的牛油果酸奶杯
上次喝了之后感觉好好喝呀
然后记录一下能不能瘦
（今晚只吃了一碗鸡蛋羹）