🌿健 康 养 生 | 艾灸祛寒，温补脾肾

❄️冬季扶养正气，贵在温补脾肾。而温补莫过于🔥艾灸，具体可取关元穴（治阳虚、气虚）、涌泉穴（ 益精，养·生防病）、肾俞穴（增加肾脏血🩸流量）

每日灸3️⃣0️⃣-6️⃣0️⃣分钟，还可以艾灸气海穴、太溪穴、太冲穴 养肾。

➕泽计微 491336890 免费咨询中医养生