守护夏都【常年睡前刷手机的人后来怎样了？当代年轻人睡前不玩上一会儿手机，似乎就难以入睡。事实上睡前刷手机不但影响睡眠质量，还对眼睛造成影响。你每天睡前刷多久的手机？