额 乐刻的哑铃是lb 然后我就理所当然以为杠铃片也是kg 然后今天用了20+20+杆子 罗拉做组 感觉有点吃力 握力不行 但做得了组 回来搜了一下发现是kg 谁懂啊！谁懂啊！我变强了！！！