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【收藏练习！3个动作教你瘦腿】①踮脚蹲，每组25个，共4组；②跳蹲，每组25个，共4组；③左右侧压腿，每组30个，共3组…戳视频学习↓↓一起练起来！瘦腿封神组合（人民日报） 云南共青团的微博视频
发布时间： 2023-12-05 23:39:14
晚安
好梦
明天学起来
瘦腿
yuyudeweiba
晚安![[月亮]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_yueliang-ec756dd13a.png)
云南共青团
好梦![[给你小心心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/qixi2018_xiaoxinxin-c76bf85343.png)
云南共青团
晚安![[月亮]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_yueliang-ec756dd13a.png)
木子宸DW
明天学起来
木子宸DW
晚安
今天要吃你的肉
瘦腿
咖啡加奶不加糖吖
晚安